вчера вечером расслабилась....понадкусывала все, что попадалось под руку....сначала откусила кусок бекона у мужа....ну не от мужа кусок откусила, а свинячего бекона)))))) потом проглотила кусочек консервированного лосося (горбуши по-нашему) и почти перед сном отломала кусочек свежеиспеченой запеканки на пробу.....и это после полкило черешни.....сегодня грызет совесть!!((( но я успокаиваю себя тем, что вчера я сэкономла на калориях и позанималась йогой!! я и не думала, что йога - это так тяжело!!)))) полчаса крехтений и минус 400 грамм...если верить новым весам!)) но с утра все встало на свои места!!! эх, мне бы хоть килограммчик скинуть..для большей уверенности в своих силах! так хоть какой-то результат будет виден...а то что я зря калории экономлю??? на сегодня осталось еще полкило черешни и 500 калорий....но я их хочу сэкономить....и еще, как на зло, подружка приезжает.....не буду же я капусту жевать....придется весь вечер пить сок...или воду... эх, везет же тем, у кого лимит в день 2000 калорий, съела 1200, а у тебя еще 800 в запасе!!)))) придется оставить полкило черешни до понедельника))

26.07.09

сегодня встала на весы и не поверила - минус 1,3. Встала еще раз - проверила.

Странно - то, +300 от последнего результата, то минус 1кг. Завтра проверю снова :)

Здорово! У меня получается и без центра похудения, не срываюсь, питание разнообразное, держу 600 ккал.

Вес немного встал, но на это есть причина. Поэтому о весе напишу немного позже. Но объемы! 3 см на талии, 3 см на бедрах! УРА-А-А! Я даже сплясала!!!! Продолжаю дальше!!!

Зашла на Рамблер и там увидела этот сайт!!!! Решила зайти. Прошла все тесты, зарегистрировалась. Здесь заносить удобнее: компьютер сам все посчитает...красота!!!!! Желание похудеть стало еще больше. До пяти вечера я съедаю где то калорий на 800. А вечером находит жор. Вечером встала на весы: приятно удивилась. Хотя все легко объяснимо: в субботу и воскресение была на дне рождения. Естетственно, что там наелась всего, а за два дня пришел вес в норму. Не в ту конечно, какую хочется, а к тому весу, который держится на протяжении пары месяцев. На радостях съела два кусочка жереного хлеба ((((((((( Завтра стрелка весов опять наверное зашкалит. Решила для себя, что буду взвешиваться раз в три дня. Так легче)))))

Встала на весы....стрелка зашкалила...придется есть одни помидоры((((((

Не...ну вы только представьте...мои домашние эл.весы врут почти на 20(!) кг...сегодня ходила в поликлиннику и вот там взвешивалась...так вот... и выяснилось...снесла в ремонт...там оказалась то какая то нелепая ошибка которую устранили за 3 минуты...теперь как в аптеке =)))

это благо я дитенка своего не взвешивала...а то у меня бы волосы точно дыбом встали =)) хотя...если бы раньше взвесила - раньше бы поняла что с моими весами что то не так...теперь на дитенке проверять буду =))

Началось все с того что на мне стали как-то странно сидеть джинсы.. Я встала на весы и ахнула, никогда не была склонна к ожирению, а тут на тебе 6кг набрала за неделю!!!

Сначала просто старалась не есть после 6 или 7 вечера, потом искала в инете каллорийность какой-то булочки и нашла этот сайт. Надо заметить очень удобный. Теперь я не перекусываю между парами твиксиком из кормильного автомата, чтоб не есть на ночь глядя, а спокойно кушаю половину своего ужина и вполне счастлива))

Всем привет!

После лечения зуба... сбросила 1,5 кг... прошло 2-3 недели... и конечно вот они опять.... Встала на весы... Лучшеб не вставала((((

Злюсь на себя. Опять начала подсчёт калорий.... При норме ~1800... ну не больше 1000-1200 в сутки употребляю...

ВЕС не сбрасывается((( СТОИТ. Может устроить ему "голодный" день...? Может "заставить" себя пойти купить абонемент в ближайшую качалку?  

Полторы недели назад взвешивалась, была 57, неделю на диете, весов дома нет, так что измеряла результаты сантиметром, потеряла по см в бедрах и талии! Огорчалась, что так мало, а тут вчера встала на весы и....о чудо 53! Есть стимул продолжать дальше

Вот и докатилась!Правда еще не совсем,но если бы себя еще немного запустила,то точно бы не ходила,а каталась.Такого веса у меня еще никогда не было(беременности не всчет).Не так давно встала на весы и ужаснулась- 65 кг100гр.!Для меня это просто перебор.И вот тогда решила поинтересоваться какими-нибудь диетами,что бы можно было все есть и при этом худеть.Мой нормальный вес 59-60 кг.Зная свою лень,я понимала,что если я сейчас собой не займусь,то дальше будет только больше и больше! А впереди Новый год с новыми обжираловками! И так как меня никогда не волновал вопрос о весе,то я естественно ничего не знала о калориях,диетах и всему прочему.Пошарилась в инете и сразу же наткнулась на этот сайт.Пошарилась по нему.Он мне очень понравился(хотя может быть это и не лучший сайт,просто он мне сразу понравился и на другие я и заходить не стала).И вот спустя четыре дня(сегодня пятый),я почти профи.Не в диетах,а в подсчете калорий.Для меня было открытием что оказывается каши не такие уж и низкокалорийные.И я ужаснулась какое высококалорийное растительное масло.А я его просто обажаю(не пить конечно) везде добавлять.

Я не стала искать какие-нибудь диеты.Я просто решила контролировать что я ем и сколько.И вот,у меня уже первый успех-сегодня утром я встала на весы и 62кг 100гр.За четыре дня я скинула три кило!!!!!Но это легкая победа.Самое тяжелое для меня это продолжать, не останавливаться.